Como é doce permanecer diante dum crucifixo ou de joelhos diante do Santíssimo Sacramento, e fazê-lo simplesmente para estar à frente dos seus olhos! Como nos faz bem deixar que Ele volte a tocar a nossa vida e nos envie para comunicar a sua vida nova! Sucede então que, em última análise, «o que nós vimos e ouvimos, isso anunciamos» (1 Jo 1, 3). A melhor motivação para se decidir a comunicar o Evangelho é contemplá-lo com amor, é deter-se nas suas páginas e lê-lo com o coração. Se o abordamos desta maneira, a sua beleza deslumbra-nos, volta a cativar-nos vezes sem conta. Por isso, é urgente recuperar um espírito contemplativo, que nos permita redescobrir, cada dia, que somos depositários dum bem que humaniza, que ajuda a levar uma vida nova. Não há nada de melhor para transmitir aos outros (Papa Francisco, Alegria do Evangelho, n. 264).

Celebremos o Mistério /
da Divina Eucaristia /
Corpo e Sangue de Jesus: /
O Mistério de Deus vivo, /
tão real no Seu altar /
como outrora sobre a Cruz.

Visita ao Santíssimo Sacramento 
V/. Graças e louvores se dêem a todo o momento.
R/. Ao Santíssimo e Diviníssimo Sacramento.
Pai Nosso...
Ave Maria...
Glória...
    (repetem-se 3 vezes).
V/. Graças e louvores se dêem a todo o momento.
R/. Ao Santíssimo e Diviníssimo Sacramento.
Comunhão espiritual: Eu quisera, Senhor, receber Vos com aquela pureza, humildade e devoção com que vos recebeu Vossa Santíssima Mãe, com o espírito e o fervor dos Santos.

Veneremos, adoremos /
a presença do Senhor, /
nossa Luz e Pão de Vida.
Cante a alma o Seu louvor. /
Adoremos no sacrário /
Deus oculto por amor.
Dêmos glória ao Pai do Céu, /
Infinita Majestade, /
Glória ao Filho e ao Santo Espírito /
Em espírito e verdade, /
veneremos, adoremos /
a Santíssima Trindade. Amen.

Jaculatórias de desagravo
Bendito seja Deus
Bendito o Seu santo Nome
Bendito Jesus Cristo, verdadeiro Deus e verdadeiro Homem
Bendito o Nome de Jesus
Bendito o Seu Sacratíssimo Coração
Bendito o Seu Preciosíssimo Sangue
Bendito Jesus no SSmo Sacramento do Altar
Bendito o Espírito Santo Paráclito
Bendita a excelsa Mãe de Deus, Maria Santíssima
Bendita a sua Santa e Imaculada Conceição
Bendita a sua gloriosa Assunção
Bendito o nome de Maria Virgem e Mãe
Bendito S. José, seu castíssimo Esposo
Bendito Deus nos Seus Anjos e nos Seus Santos.
Amen.